אתר מאמרים טיל אתר מאמרים טיל
Related Articles
לאחרונה התחום של העצמה והתפתחות אישית הופך נפוץ יותר וניתן לראות כיום מגוון של סדנאות וקורסים או טיפולים בתחומים הרגשיים, בתחומי האימון האישי, בתחום של מיינדפולנס, NLP וכו׳.
העצמה אישית היא תחום הכולל שיטות שונות וטכניקות שונות שמטרתן לעזור לאדם על ידי תרגילים ואימונים, לממש את הפוטנציאל הטמון בו, לאבחן את הקשיים, העכבות והדברים שמפריעים לצמיחה האישית וגם לרכוש כלים חדשים להתנהלות בחיים. התחום של העצמה והתפתחות אישית יכול להיות ממוקד בנושאים מסויימים בחיים כמו למשל זוגיות, משפחה, תקשורת בין אישית, קריירה, יכולות ניהול, לימודים ועוד. כמו כן, לעיתים התמקדות בתחום חיים אחד יכולה להשפיע על תחומי חיים אחרים.
אימון של העצמה והתפתחות אישית נעשה על ידי מאמנים ומדריכים שונים ואינו נחשב לתחום טיפולי. לרוב במפגשים הראשונים המאמן יכיר את המתאמן, יבין על ידי שיחות מה הבעיות או הקשיים שלו וכן יאבחן את הדברים שמעכבים אותו מלהתפתח. כמו כן, המאמן והמתאמן ימצאו יחד את המטרות והיעדים ובמהלך הפגישות הבאות יעבדו על מנת לממש אותם.
אימון של העצמה דורש מהמתאמן לבצע גם תרגילים בבית ובכך
לשלב אותם בחיי היומיום. על ידי פגישות של העצמה והתפתחות אישית ניתן לרפא, לטפל ולשנות דברים רבים ובכך להפוך למאושרים יותר ולממש את הפוטנציאל הטמון בנו.
אנשים העוסקים בתחום, לרוב ישלבו תחומים נוספים הקשורים בעולם הרגשי, ההתפתחות האישית והייעוץ. כך למשל מדריך אשר מציע ייעוצים בתחום של העצמה והתפתחות אישית יכול גם להציע סדנאות של מיינדפולנס, NLP או טיפוחים אנרגטיים ורוחניים. אנשים רבים גם אם אינם סובלים מקושי או בעיה מסוימים, בוחרים לעיתים לשלב בחייהם סדנה, קורס או הדרכה הקשורים לתחומים של רכישת כלים חדשים להתמודדות עם מצבים, לשינוי דפוסי התנהגות, לשיפור התקשורת ועוד. על ידי כך הם יכולים לשפר את עצמם בתחומים רבים וכן למצוא את הדרך המתאימה להם ולהגיע ליעדים שלהם.
מחירים של הדרכות, אימונים וסדנאות בתחום של העצמה והתפתחות אישית משתנים ונעים בין טווח רחב. המחירים לרוב יהיו תלויים במאמן עצמו, במספר המפגשים, באיכות ועוד. ניתן להשוות מחירים בין המדריכים השונים ולהבין מה הטווח של המחירים בשוק.
מדריכים שונים העוסקים בתחום של העצמה והתפתחות אישית לרוב יעבדו באופן עצמאי ולכן גם יתחזקו אתר אינטרנט. באתר שלהם ניתן למצוא מידע רב אודות העצמה, להבין מדוע היא חשובה ואיך היא יכולה לסייע בתחומי החיים השונים, לקרוא אודות התהליך והמפגשים ועוד. באתר ניתן למצוא מידע אודות המדריך עצמו ולהבין מדוע הוא בחר בתחום, לקרוא המלצות עליו ולעיתים גם להתרשם ממחירים. מדריכים רבים ומאמנים רבים מסבירים מדוע העצמה היא בעלת חשיבות וכיצד ניתן לממש את הפוטנציאל שלנו גם כאשר יש דברים שמעכבים אותנו.
